Wir besprechen die verschiedenen Phasen der Geburt; wann Sie als Mann das Auto holen müssen und wie lange Sie als Paar noch in Ruhe zu Hause bleiben können. Was passiert im Spital, Umgang mit den Wehen und ganz wichtig, wie die Atmung helfen kann.   Ich erkläre Ihnen die Schmerzmittel, die Ihnen im Spital allenfalls zur Verfügung stehen. Als Mann wissen Sie, wie Sie Ihre Frau unterstützen können.

Kurz besprechen wir Komplikationen wie Saugglocke und Kaiserschnitt.

Der Kurs endet mit Fallbeispielen aus dem Leben mit Ihrem Baby zu den Themen Stillen und Wochenbett.

10:00 – 17:00 Uhr. Maximal 10 Paare.
440 CHF/Paar. 300 CHF/Einzelperson.

Ihr Partner lernt, Sie zu unterstützen. Diese Selbsthypnosetechnik ist auch geeignet, falls die Geburt in einem Kaiserschnitt oder einer Saugglockengeburt endet. Ganz sicher können Sie sie auch brauchen, wenn Ihr Kind in zwei Jahren vor der Kasse im Supermarkt tobt.

Sie können das Modul im Anschluss an den vorherigen „Basic“ oder „Kompakt“ -Kurs buchen. Der „Basic“ Kurs ist aber nicht Voraussetzung. Und „GeburtsHypnose“ können Sie auch buchen, wenn Sie an einem anderen Ort bereits einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht haben oder sich auf die Geburt Ihres zweiten Kindes vorbereiten möchten und die Infos aus „Basic“ nicht mehr brauchen.

10:00 – 13:00 Uhr. Maximal 10 Paare.
300 CHF/Paar. 250 CHF/Einzelperson.

Wir besprechen die wichtigsten Parameter wie Atmung, Temperatur, Reflexe- was ist normal und wann ist das Baby krank und sollte einem Arzt vorgestellt werden. Und vor allem geht es noch mal ausführlich um das Thema Stillen, Hungerzeichen, Trinkverhalten, Gewichtsentwicklung, Pumpen und Zufüttern, was mir als Stillberaterin sehr am Herzen liegt.

Fragen über Fragen! Und Antworten über Antworten. Hier können Sie alles ausprobieren und testen. Nach dem Kurs sind Sie für die ersten Wochen Zuhause gut gerüstet.

14:00 – 17:00 Uhr
300 CHF/Paar. 250 CHF/Einzelperson.

Die wichtigsten Infos zu Wochenbett und Stillen werden angesprochen.

Sie können den Kompaktkurs auch mit den Kursen „GeburtsHypnose“ und/oder „Baby“ kombinieren.

19:00 – 22:00 Uhr. Maximal 10 Paare.
300 CHF/Paar. 200 CHF/Einzelperson
(150 CHF erstattet Ihnen die Krankenkasse zurück).

Fragen wie „Macht man einen Einlauf vor der Geburt?“, „Wie läuft eine Dammmassage genau ab?“, „Was ist, wenn ich nach der Geburt Urin verliere?“ oder „Wie organisiert Ihr künftig Arbeit und Beruf?“. Allerlei Frauenthemen werden hier im kleinen Kreis besprochen.

Dazu gibt es einen Bewegungsteil, mit sinnvollen Übungen aus Yoga, Pilates und Gymnastik die vor, während und nach der Geburt Beschwerden lindern oder vermeiden helfen, förderlich während der Geburt sind und den Beckenboden im frühen Wochenbett entlasten und wieder aufbauen können. Atem-, Entspannungs- und Dehnübungen schließen den Abend ab.

2,5 Stunden 90 CHF, bei Teilnahme an anderen Kursen 50 CHF.

Alle Themen werden angesprochen, Schwerpunkt ist die Geburt. Wichtig ist mir, all Ihre individuellen Fragen zu beantworten. Ein Privatkurs dauert je nach Verlauf ca. 3 Stunden. In der Regel komme ich zu Ihnen nach Hause. Sie können selbstverständlich aber auch zu mir nach Zürich kommen oder wir treffen uns in Triboltingen im Bauernhaus, falls Ihnen das lieber ist.

ca. 3 Stunden 150 CHF/Std
(150 CHF erstattet Ihnen die Krankenkasse zurück).

Private Kurse mit Freunden 120 CHF/Paar/Std
Sie können mich auch zusammen mit Freunden buchen und wir machen einen kleinen Gruppenkurs. Ebenfalls bei Ihnen oder auf Ihren Wunsch in Triboltingen im Bauernhaus. Zeit und Themen können wir im Vorfeld besprechen.

Der Raum ist mit allem ausgestattet, was wir für unseren Kurs brauchen. Bei WE Kursen können wir in der Mittagspause in Dieter Meiers Restaurant „Brasserie Freilager“ lecker essen.

Anfahrt

https://freilager-zuerich.ch

Neben der 200 Jahre alten Scheune mit Yoga- und Kursraum beherbergt das Haupthaus mehrere schöne Schlafzimmer, die über AirBnB vermietet werden.

Falls Sie Interesse haben, während Ihres Kurses hier zu übernachten, können Sie die Verfügbarkeit hier anfragen.

Das Dörfchen Triboltingen ist fünf Minuten von Konstanz und 45 Minuten von Zürich entfernt. Sie können Ihren Kurs also perfekt mit WindelHamsterkäufen bei DM und Baby Walz in Konstanz kombinieren.

Anfahrt

Frau Garte

1,5 Stunden von Zürich entfernt, in wunderschöner Natur bietet das Hotel eine perfekte Seminarinfrastruktur. Den Wellnessbereich mit Sauna und dem Hot Tub unter freiem Himmel können Sie jederzeit nutzen. Selbstverständlich bietet das Hotel noch unzählige Massagen und andere Anwendungen an. Wanderwege, Biketrails und Skipisten vor der Nase, zwingen fast zu einer Verlängerung des Aufenthaltes. Schöner kann ein Geburtsvorbereitungswochenende nicht sein.

Anfahrt

https://www.guardaval.ch